栏目一

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  近期，“老年人吃粗粮越多越好”相关词条登上热搜。那么，这一说法科学吗？老年人到底该怎么吃粗粮？科技日报记者就此采访了相关专家。“过量摄入粗粮，可能给老年人的消化系统造成负担。在门诊中，我们常看到因过量
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  今年春天，奶奶家阳台上的花盆里不知怎么的，冒出了两株苦瓜树，我可从来没见过苦瓜树，忽然，一个想法在我脑海中隐隐出现了。为了观察苦瓜树，我每天中午一放了学就去奶奶家认真打量它。苦瓜树刚长出来的叶子是嫩绿
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  家庭的温暖把我的心照亮，他如同一个太阳。给予了我光和亮，如同一只百灵鸟，给我的世界充满了音乐，如同一朵鲜花。令我的世界充满了色彩与芬芳。我爱我家。我的家中充满了色彩。周末，我们全家都容光焕发，准备着休
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  “敷十分钟，如果不舒服随时说。”日前，在北京中医医院皮肤科治疗室内，护士将一块浸润着中药药液的四层纱布，轻轻敷在一位花粉过敏患者的背部。这是院内制剂稀释后的湿敷治疗，专门应对春季花粉引起的皮肤红肿、瘙
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  “2016中国书画总评榜暨中国影响力书画500强”获奖名单及公示结果截止到2016年6月，历时几个月，“2016中国书画总评榜暨中国影响力书画500强”评审工作圆满结束。 本次评选活动共收到作品31
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  教师的爱是滴滴甘露，即使枯萎的心灵也能苏醒；教师的爱是融融春风，即使冰冻了的感情也会消融————巴特尔。从“鹅，鹅，鹅”到“枯藤老树昏鸦”，从牙牙学语到在唐诗宋词的海洋里遨游，这是一段漫长而又艰辛的路
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  亲情之美，我爱我家我拥有一个温馨而充满幸福的家，在这个家，到处都充满了爱充满了快乐，爸爸的负责妈妈的和蔼，使我们这个家更加温暖。我家里有我、爸爸、妈妈，在我很小的时候，爸爸、妈妈要去上班，家里没人，爸
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  一个阳光明媚、晴空万里的早晨，一群小鸟正在鸟妈妈带领下，唱着歌在天空中练习一些高难度的飞翔动作。突然，从远处鸟巢里传来了“咔嚓”一声。鸟妈妈说：“你们继续练习，我回家看一下。”小鸟们点了点头，继续去练
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  跑步、散步、骑自行车……这些活动是许多人日常锻炼的首选。然而，在这些常见的有氧运动外，还有一类运动在日常生活中往往被忽略，那就是抗阻运动力量训练）。研究证实，抗阻运动的防病效果一点不比跑步、健走差，每
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  古人讲究应季而食：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。”春天万物生发，鲜嫩的芽菜是大自然的馈赠，不仅口感清爽，还富含多种营养，贴合春季的饮食养生需求。记者采访了科信食品与健康信息交流中心副主任、中华预防